LESSON

初心者の方も安心のやさしいメニュー。４つのクラスをご用意しております。

※レッスン曜日、時間、内容は変更する場合があります。

詳しくはレッスンカレンダーをご覧ください。

レッスン内容

◆やさしいヨガ◆

やさしく心身をゆるめ伸ばし、リラックス。肩こりや首こり、お体の痛みや疲労、むくみや冷え、不眠ストレス等心身のあらゆる不調を穏やかに癒し改善します。立位は殆どありませんので、足腰に不安のある方やシニアの方も。

※ -月- は女性限定となります

◆シェイプアップヨガ◆　

※「やさしいスリムヨガ」よりレッスン名を変更いたしました

立位や動きを加え、より代謝を高めデトックス&シェイプアップ。ヨガのポーズを楽しみながら、流れの良い美しくしなやかなお身体へ。

◆ピラティス◆

体幹エクササイズでメリハリ美body。背骨や骨盤まわりの筋肉バランスを整え、歪みを改善。軸を強くタイトに整えていきます。おなか痩せに効果大。

◆男のヨガ◆

興味はあるけれど抵抗が…そんな男性のためのクラスです。身体を強く若々しくバランスよく整え、代謝&筋力UP。

※男性限定

　※ヨガ70分/ピラティス60分

11月レッスンスケジュール

レギュラーレッスン

■ドロップイン [1回]　 ¥2500

1回毎のお支払いで、お好きな時、お好きなレッスンにご参加いただけます。

★LINEポイント付与：LINEでポイントをためてお得な割引チケットを獲得

■お月謝制 [月5回] 　　¥10500

週1〜の頻度でお得に通いたい方に。

毎回お好きなレッスンを選んでご参加可能。開始日やドロップインへの切り替え、再開もご自由にお選びいただけます。

※初回のみ別途お月謝会員費¥500

★ご継続割：ご利用最終日に次週のご予約&お支払いで ¥500割引

プライベートグループレッスン

お友達やご家族、お仲間でお好きな日時に。

※5名〜はご希望の地域を伺いレンタルスタジオを使用します。（別途スタジオレンタル代）

■ヨガ70分/ピラティス60分

■ヨガ90分/ピラティス80分

パーソナルレッスン

マンツーマンレッスン。誰にも邪魔されずおひとりでレッスンしたい方に。

※都内出張も可能です。（別途スタジオレンタル代）